春天是万物复苏的季节，也是呼吸道敏感、肺部容易受外界刺激的时期。中医常说“春养肺”，肺部健康不仅关系到呼吸顺畅，更影响全身的气血循环。想要温和调理肺部状态，不必依赖昂贵的滋补品，身边常见的新鲜蔬菜就是最好的“养肺帮手”。
一、酸辣莲藕——春日开胃，润肺清燥
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